por Mujerbien | Jun 27, 2016 | Información para Pacientes, Obstetricia, Preguntas Frecuentes
Antes de iniciar, debes preguntarle a tu médico si existe algún impedimento o riesgo para que realices ejercicio. Si te da luz verde, verás los beneficios que tiene sobre tu cuerpo y tu estado de ánimo… No se recomiendan actividades nuevas, es decir, aquellas a...
por Mujerbien | May 16, 2016 | Información para Pacientes, Preguntas Frecuentes
Ejercicio para cada edad: tus 50 y más allá Debes sentirte orgullosa si has decidido que la actividad física sea una prioridad en tu vida. Las recompensas incluso podrían verse reflejadas en tu ADN. Un estudio reciente, realizado a corredores de 55 a 72 años reveló...
por Mujerbien | May 9, 2016 | Información para Pacientes, Preguntas Frecuentes
Ejercicio para cada edad: en tus 40, no te detengas Las personas están demasiado ocupadas, a menudo sacrifican el ejercicio, pero no deberían hacerlo, pues es precisamente la edad y momento más importante para ejercitarse. La actividad física puede aumentar tu...
por Mujerbien | May 2, 2016 | Información para Pacientes, Preguntas Frecuentes
Ejercicio para cada edad: crea hábitos en tus 30 Aunque sólo sean 10 minutos al día, el ejercicio puede reducir las enfermedades vinculadas con la edad. Olvídate de gastar dinero en las cremas y lociones antienvejecimiento más novedosas, mejor invierte tu tiempo y...
por Mujerbien | May 1, 2015 | Fertilidad y Reproducción, Obstetricia, Temas Interesantes
¿Quieres embarazarte? La primera consulta: antes del embarazo Vamos a empezar bien. Si ya has tomado la decisión de tener un hijo, pide cita con tu ginecólogo. En esta consulta preconcepcional te prescribirá unas pruebas y estudiará el historial clínico de ti y de tu...
