Preguntas para reconocer tus emociones

Reconocer cómo te sientes es un punto de partida para cuidarte Por lo general, las emociones son sentimientos dominantes que aparecen en el calor del momento, mientras que los estados anímicos son menos intensos pero pueden durar horas o también días. No poder cambiar...

Un corazón sano

Existen muchos factores que afectan nuestra salud y nuestro corazón: la mala alimentación, el estrés, malos hábitos, falta de ejercicio, etc. En este artículo te ayudamos a crear un círculo virtuoso para mejorar día a día nuestra salud cardiovascular… Cuidar el...

4 elementos: cuestión de carácter

La teoría de los cuatro elementos forma parte de ideas históricas sobre el temperamento; no es una explicación científica del autismo, la esquizofrenia, la depresión ni otras condiciones de salud. No debe utilizarse para diagnosticarlas ni tratarlas. Si existen...