por MujerBien | Jun 16, 2016 | Preguntas Frecuentes, Temas Interesantes
Reconoce el estrés sin asignarte una etiquetaLa escala de tres niveles que aparecía aquí no era una herramienta validada y se ha retirado. El cansancio, dolor de cabeza, dificultad para dormir o concentrarte pueden acompañar el estrés, pero también tener otras...
por MujerBien | Jun 13, 2016 | Información para Pacientes, Preguntas Frecuentes
El estrés no se resuelve con una única fórmulaEl estrés es una respuesta a demandas o situaciones difíciles. Puede acompañarse de cambios físicos y emocionales, pero no se puede deducir qué hormona está actuando por una sensación aislada. No necesitas mantenerte...
por MujerBien | Jun 7, 2016 | Preguntas Frecuentes
Síndrome premenstrual: reconocer el patrón y buscar alivio Los síntomas previos a la menstruación varían. No determinan tu personalidad ni invalidan lo que sientes o necesitas comunicar. El SPM reúne síntomas físicos y emocionales que aparecen antes de la menstruación...
por MujerBien | Jun 3, 2016 | Otras Especialidades, Temas Interesantes
Bienestar cotidiano, sin promesas sobre un campo energéticoLa idea de un «campo energético» que se fortalece con pensamientos, alimentos o contacto con la tierra pertenece a creencias de bienestar; no es una explicación médica demostrada. Se han retirado las...
por MujerBien | May 27, 2016 | Temas Interesantes
Un día de la semana todo te sale mal, te despiertas tarde, se te olvidó el informe que te pidió tu jefe… Si algo o alguien te puso de mal humor, no te preocupes, aquí te dejamos estos 8 consejos para que superes ese momento de enojo o estrés. Haz una pausa: no...
