Lista de pendientes
Consigue un poco de chocolate de calidad
Si te gusta el chocolate, puedes incluir una porción en una alimentación variada, teniendo en cuenta sus azúcares y cafeína. Un porcentaje alto de cacao no lo convierte en un tratamiento ni garantiza beneficios para el colesterol. Durante el embarazo se recomienda mantener la cafeína total por debajo de 200 mg al día, contando todas las fuentes.
En este momento
El chocolate no predice el temperamento del bebé
Los estudios observacionales que relacionan alimentos durante el embarazo con el comportamiento posterior no demuestran por sí solos una causa. No hay motivo para comer chocolate con el fin de que el bebé sea más sonriente o tranquilo.
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Referencia: ACOG: cafeína.
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