Día 52

Si te cuesta tomar tus vitaminas prenatales

1. Si una vitamina te provoca náuseas o cuesta tragarla, coméntalo con tu equipo.
2. No fuerces la deglución ni inclines bruscamente la cabeza para tragar una tableta.
3. Pregunta por una presentación y horario que toleres; no tritures una tableta sin comprobar que puede hacerse.

Por órdenes del doctor
Consulta una presentación adecuada

Las fórmulas masticables, líquidas y multivitamínicos no tienen siempre los mismos nutrientes. Revisa ingredientes y dosis con tu profesional; no combines por tu cuenta multivitamínicos, ácido fólico, calcio y laxantes. Si el hierro produce estreñimiento, pide una alternativa sin suspenderlo unilateralmente. Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: CDC, NHS. Información general; no sustituye la valoración individual.

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