Día 269

En este momento
Empieza a programar a las niñeras

Si alguien ofrece ayudarte, puedes acordar una tarea concreta o una fecha cuando te resulte útil. No tienes que separarte de tu bebé ni recibir visitas antes de sentirte preparada.

Cómo decidir sobre las visitas

Decide quién quieres que te visite y pide que respeten tu descanso e intimidad. El sangrado posparto debe vigilarse: si empapas una toalla en una hora, salen coágulos grandes o sientes mareo, avisa de inmediato al personal o acude a urgencias. Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: CDC. Información general; no sustituye la valoración individual.

Lista de pendientes
Escribe tu lista de personas a quienes les avisarás

(Esta lista se parecerá bastante a tu lista de niñeras voluntarias). Escribir una lista de personas para que tu pareja les hable desde el hospital es una maravillosa manera de darle a la gente tus noticias, e incluso una mejor manera de comunicar que aún no estás lista para las visitas. Pueden decirles: “Les hablaremos en cuanto regresemos a la casa”. (Así entenderán la indirecta).

Comparte esta información en tus redes sociales, dando click en los botones que aparecen del lado izquierdo de tu pantalla. Para seguir leyendo y conociendo más sobre los cambios en ti y en tu bebé, da click en día 270.

<−Día 268                                                                          Día 270−>