Día 149

Toda la verdad y nada más que la verdad
La fruta tal vez ahora la tengas detrás

Las hemorroides pueden causar dolor, picor o sangrado. Consulta para confirmar la causa si aparece un bulto o sangrado rectal.

Evitar el estreñimiento y no pujar en exceso puede ayudar. El dolor intenso o sangrado importante necesita valoración.

Lista de pendientes
Regálate un masaje

Si deseas un masaje, elige una persona capacitada en atención prenatal y una postura cómoda, generalmente de lado. No asumas que cualquier camilla con un hueco para el abdomen hace segura cualquier posición.

Informa sobre tu embarazo y sus complicaciones. Evita masajear una pierna dolorosa e hinchada y busca atención si aparecen signos de alarma. Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: NHS, CDC. Información general; no sustituye la valoración individual.

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