En este momento
Tal vez tengas que hacerte cargo del asunto por tu cuenta
En un embarazo sin complicaciones, la masturbación y la intimidad suelen ser seguras si son cómodas y deseadas. Mantén limpios los juguetes y respeta cualquier restricción individual. Si hay sangrado, pérdida de líquido o dolor persistente, suspende y consulta.
Lista de pendientes
Empieza a hacer ejercicio
La actividad física puede iniciarse gradualmente si no hay contraindicación. Caminar, nadar o una práctica adaptada pueden ser opciones; no necesitas esperar a dejar de vomitar para conversar sobre un plan. Detente y pide valoración ante sangrado, mareo, dolor torácico o dificultad respiratoria. Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: Tommy’s, NHS. Información general; no sustituye la valoración individual.
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