¿Te enfurece que no coincidan contigo? ¿Callas tu opinión si crees que no la van a aceptar?
Este cuestionario informal invita a reflexionar sobre cómo conversas cuando hay desacuerdos. No es una prueba psicológica validada ni permite diagnosticar tu personalidad o autoestima. Contesta una opción por pregunta y suma los puntos: el total posible va de 10 a 30.
1. Si ves que los demás no opinan como tú…
a) Te callas y piensas que estás equivocada.
b) Te enfadas porque piensas que están contra ti.
c) Defiendes con calma tus opiniones.a) 4 puntos b) 6 puntos c) 2 puntos
2. Cuando no logras convencer con tus argumentos…
a) Te quedas satisfecha por haber dado tus opiniones.
b) Sigues insistiendo hasta convencerles.
c) Te sientes fatal. Tu autoestima baja.a) 2 puntos b) 6 puntos c) 4 puntos
3. Si, tras discutir, ves que el otro tiene razón…
a) Se la das al momento.
b) Te callas, pero reconoces tu equivocación.
c) Sigues manteniendo tu opinión.a) 2 puntos b) 4 puntos c) 6 puntos
4. Si te culpan por algo que no has dicho…
a) Pierdes el control. No puedes soportar que la gente sea tan injusta.
b) Aclaras que están en un error.
c) Te entristece que opinen así de ti.a) 6 puntos b) 2 puntos c) 4 puntos
5. Si se sienten mal por algo que has dicho…
a) Pides disculpas por haberles molestado.
b) Te sientes culpable.
c) Te enfada que se pongan así, cuando es la verdad.a) 2 puntos b) 4 puntos c) 6 puntos
Valoración
«Quizás tengas razón» (10 puntos)
Elegiste respuestas que priorizan expresar tu opinión con calma, escuchar y reconocer otros puntos de vista. Piensa en qué situaciones te resulta más fácil hacerlo.
«Pues tienes razón» (12 a 20 puntos)
Tus respuestas pueden combinar distintas reacciones ante el desacuerdo. Revisa cada situación: ¿qué te ayuda a expresar tu opinión y escuchar sin sentirte obligada a convencer?
«Pues tengo razón» (22 a 30 puntos)
En varias respuestas elegiste insistir o sentir enojo ante el desacuerdo. Puedes practicar una pausa y preguntar por el punto de vista de la otra persona; este resultado no define cómo eres.
Si compruebas que la persona con la que discutes lleva razón, lo justo es agradecerle que te haya aportado claridad. Si lo piensas, en realidad te ha sacado de un error y ha contribuido a ampliar tu sabiduría. Esta actitud nos ayuda a aprender y evolucionar.
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