¿Puedo tener relaciones sexuales en el embarazo? La respuesta es: ¡Claro que sí! A menos que tu doctor se los prohíba.

En un embarazo sin complicaciones, las relaciones sexuales y los orgasmos suelen ser seguros. El bebé está protegido dentro del útero y el saco amniótico. Si aparecen dolor persistente, sangrado o pérdida de líquido, suspende la actividad y solicita valoración.

Elige posiciones cómodas y evita presión o dolor. Cambiar de posición busca tu comodidad; una postura habitual no daña por sí misma al bebé en un embarazo sin complicaciones.

Algunas son:

• Tu arriba: ponte encima de tu pareja para que no sientas tanto peso sobre tu vientre. Además podrás controlar la profundidad y cadencia según te acomode.
• De lado: es muy cómoda para ambos e implica movimientos lentos y suaves; será ideal durante el último trimestre, cuando la penetración profunda resulte incómoda y el tamaño de la panza no les permita probar con otras posiciones.
• Desde atrás: con esta posición evitarán que la panza esté en medio de los dos. Cuando se acerque el momento del parto, coloca algunas almohadas debajo del vientre para que no cuelgue tanto peso.
• Oral: es una buena alternativa si tienes deseo sexual, pero la penetración resulta incómoda. Sólo ten cuidado, comunícale a tu pareja que no puede soplar aire en tus genitales, podría crear una burbuja que obstruya un vaso sanguíneo, causando una embolia y poniendo en riesgo tu vida y la de tu bebé.

Deseo y consentimiento: el deseo puede variar durante todo el embarazo. Tener relaciones es una elección, nunca una obligación. Hablen de lo que resulta cómodo y de cualquier molestia.

Cuándo consultar: el sangrado, dolor intenso o persistente, contracciones regulares o pérdida de líquido necesitan atención. Puede recomendarse evitar penetración ante placenta previa con sangrado, rotura de membranas u otras complicaciones. Si te indican una restricción, pregunta qué actividades abarca y hasta cuándo. Utiliza preservativo si hay riesgo de ITS y evita contacto sexual con infecciones activas.

Fuentes: NHS: sexo y embarazo. Información general; no sustituye una evaluación individual.

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