Para mejorar tu autoconcepto…
Te dejamos estos 8 pasos que te llevarán a tener un mejor concepto de ti mismo y mejorar tu autoestima:
-
Convierte lo negativo en positivo: cambia los pensamientos negativos, por los positivos; en lugar de decir: ¡No puedo hacer nada!, ¡No soy suficientemente buena!, mejor dí: ¡Tengo éxito si me lo propongo!, ¡Soy buena!.
-
No generalices: acepta que puedes tener algunas fallas en algunos aspectos de tu vida, pero no quiere decir que en general o en todos los aspectos seas un desastre.
-
Céntrate en lo positivo: observa las características buenas que tienes y siéntete orgullosa. Aprécialas y tenlas en cuenta cuando te evalúes.
-
Sé consciente de tus logros: además de reconocer los éxitos del pasado, intenta nuevas metas.
-
No te compares: aunque te veas peor que otros en algunas cuestiones, en otras serás mejor, por lo tanto, no tiene sentido compararte.
-
Confía en ti: actúa de acuerdo a lo que sientes y piensas y no te preocupes por la aceptación ajena.
-
Acéptate: con todas tus cualidades y tus defectos, eres una persona única, importante y valiosa.
-
Esfuérzate por mejorar: identifica lo que te gustaría cambiar o lograr, establece un plan y lucha por dar los pasos necesarios.
Recuerda que la autoestima es la suma de dos conceptos importantes: confianza y respeto. Cuando una persona carece de estos sentimientos hacia sí misma, le resulta mucho más difícil afrontar los retos de la vida, superar los problemas, defender sus propios intereses y derechos, y como consecuencia, no es feliz.
Comparte esta información entre tus contactos fácilmente a través de los vínculos correspondientes. ¡Gracias por ayudarnos a compartir información valiosa!
0 comentarios