Guía Anticonceptiva para Millennials

Todo lo que querías saber sobre Métodos Anticonceptivos

Para poder saber cuál es el MEJOR método anticonceptivo para ti debes tomar en cuenta principalmente la EFECTIVIDAD del método pero también los potenciales efectos secundarios que pudiera generarte.

Algunos de estos “efectos secundarios” ¡incluso pudieran ser beneficiosos para ti!  Algunos métodos hacen que la paciente tenga “amenorrea”, que significa: no menstruar. Esto no significa que el método falle, de hecho es algo muy cómodo sobre todo para la paciente que tenía antes menstruaciones muy abundantes, prolongadas o dolorosas. 

¿Cuáles son los aspectos que debo considerar para escoger el mejor método anticonceptivo para mi?

Las 6 cosas que debes tomar en cuenta son:

1. Qué tan efectivo es para prevenir un embarazo y cuál es la probabilidad de que falle. 
2. Qué tan fácil, cómodo (y discreto) es de utilizar. 
3. Qué tan fácil es de conseguirse (y cuál es su costo de uso por un tiempo determinado, por ejemplo ¿cuánto me costará usuario por un año?
4. ¿Servirá también para prevenir otras cosas (como una Enfermedad de Transmisión Sexual o para disminuir el acné o la cantidad de vello corporal)?
5. ¿El usarlo me ayudará para conseguir algunos beneficios secundarios (como la disminución del dolor durante las menstruaciones, el ser más “regular” o reducir el sangrado abundante)?
6. ¿Tengo alguna enfermedad que contraindique el uso de alguno de ellos? 

¿Cuál método me sirve para prevenir una Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS)?

Los condones externos reducen el riesgo de VIH y otras infecciones de transmisión sexual cuando se utilizan correctamente en todas las relaciones. Los internos también pueden ofrecer protección, aunque la evidencia es más limitada. Ninguno elimina por completo el riesgo. Si deseas prevenir tanto un embarazo como infecciones, puedes combinar un condón con otro anticonceptivo; no uses condón interno y externo al mismo tiempo.

¿Cuál es el método de planificación más efectivo?

Se define como EFECTIVIDAD a la capacidad de prevenir un embarazo. 

Estas cifras orientativas expresan embarazos por cada 100 personas durante el primer año de uso habitual, que incluye olvidos y errores. Una cifra menor significa menos embarazos; no representa el riesgo en una sola relación. La elección también depende de tus preferencias, salud y acceso.

1. Implante: alrededor de 0.1 embarazos por cada 100 usuarias.
2. DIU hormonal: 0.1–0.4; DIU de cobre: 0.8.
3. Cirugía tubárica: 0.5; vasectomía: 0.15. Son métodos pensados como permanentes. La vasectomía requiere respaldo hasta que el análisis de semen confirme el resultado.
4. Inyección trimestral de progestágeno: 4. Otras inyecciones tienen pautas propias.
5. Pastillas, parche o anillo hormonal: 7.
6. Condón externo: 13; interno: 21.
7. Diafragma o esponja: 17; capuchón cervical: 22.
8. Espermicidas: 21.
9. Métodos de reconocimiento de la fertilidad: 2–23, según el método y su utilización. Una aplicación de calendario por sí sola no confirma los días fértiles.
10. Coito interrumpido: depende mucho del momento de la retirada y ofrece menos seguridad que los métodos de larga duración.

 El “haber tenido ovarios poloquíticos”, el que sea “la primera vez” el haberse puesto el condón solo antes de la eyaculación, el haber tenido una alteración menstrual o el hacerse lavados vaginales no sirve para prevenir un embarazo. 

Si hubo sexo sin protección o falló el método, busca anticoncepción de emergencia cuanto antes. Hay opciones hasta cinco días después, según el método y la situación. Las pastillas no pierden su efecto por haberlas usado antes y no existe una regla de esperar seis meses para repetirlas; pueden alterar temporalmente el sangrado. No protegen relaciones posteriores. Si las necesitas con frecuencia, puedes elegir un método continuo más eficaz, sin que eso sea motivo para negar o retrasar la atención de emergencia.

Elegir un anticonceptivo es una decisión personal. Tus horarios, privacidad, preferencias, experiencias previas y posibilidad de conseguirlo importan; la edad o la generación a la que perteneces no definen qué método debes usar.

Algunas situaciones que conviene anticipar para facilitar el uso son:

1. Olvidos: los recordatorios pueden ayudar con métodos diarios o periódicos.
2. Dificultad para conseguir una nueva caja, una cita o una aplicación: conviene planear un respaldo y saber qué hacer si hay retrasos.
3. Preferencia por un método que no requiera atención diaria: el implante o un DIU pueden ser opciones, siempre por elección informada y voluntaria.

Si tu eres Millennial y requieres información específica al respecto, escríbenos a info@mujerbien.com y con gusto te contactaremos. 

Para mayor información visita mujerbien.com

Fuentes consultadas para esta actualización: CDC: métodos anticonceptivos y fallo con uso habitual; CDC: anticoncepción hormonal combinada; OMS: anticoncepción de emergencia. Las cifras son estimaciones poblacionales, no garantías individuales. La disponibilidad y las indicaciones de cada producto en México deben verificarse al elegirlo.