Día 90

Cuida tu salud emocional

Los cambios de ánimo merecen cuidado, no comparaciones ni culpa. Si la tristeza o ansiedad son intensas, persisten o dificultan tu vida, pide apoyo profesional; la depresión perinatal tiene tratamiento.

Toda la verdad y nada más que la verdad
¿Cómo será tu segundo trimestre?

Algunas molestias mejoran en el segundo trimestre y otras pueden aparecer. Dolor intenso, sangrado, fiebre, falta de aire o síntomas que te preocupen deben valorarse, no atribuirse simplemente al embarazo. Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: NIMH, CDC. Información general; no sustituye la valoración individual.

En este momento
Tal vez ya estés produciendo calostro

Aunque el conteo regresivo todavía tiene 184 días, tus senos, independientemente de su tamaño, probablemente ya empezaron a fabricar calostro. El calostro, también conocido como primera leche, es el fluido lleno de nutrientes y anticuerpos, que alimenta a tu bebé y ayuda a mantenerlo sano durante sus primeros días, antes de que baje la leche.

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