Día 87

Es este momento
Busca apoyo para tus molestias

Puedes hablar de tus molestias con personas que te escuchen y te apoyen.

Las experiencias ajenas no predicen cómo será tu embarazo. Pide atención si las náuseas o el cansancio afectan tu alimentación o tus actividades.

Toda la verdad y nada más que la verdad
La fogata en tu estómago

Para la acidez pueden ayudar comidas pequeñas y evitar acostarte justo después de comer. Si necesitas un antiácido, consulta cuál es adecuado durante el embarazo y cómo separarlo del hierro o ácido fólico; no todos los productos son apropiados. Dolor intenso, dificultad para tragar o síntomas persistentes requieren valoración. Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: NHS. Información general; no sustituye la valoración individual.

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