Día 25

En este momento
¿En verdad estoy…?

Si tienes dudas sobre una prueba, revisa sus instrucciones y el tiempo de lectura. Una prueba positiva requiere organizar seguimiento; si el resultado es incierto, consulta cómo repetirlo.

Lista de pendientes
Si te sientes bien, sigue haciendo ejercicio

La actividad física adaptada suele ser segura en un embarazo sin complicaciones. Evita actividades de contacto, buceo o alto riesgo de caída y consulta cómo ajustar tu programa.

Por órdenes del doctor
Acepta la realidad de tu embarazo

El ejercicio apropiado no hace que el embrión se «despegue». Si aparece sangrado, dolor intenso, mareo o dificultad respiratoria, suspende la actividad y solicita atención.

Actualización editorial: 13 de octubre de 2026. Fuentes: Fuente 1, Fuente 2, Fuente 3. Información general; no sustituye la valoración individual.

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