Día 239

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¿Qué le está pasando a tu bebé?

En el inicio de la semana 35 de embarazo, tu bebé pesa como 2.5 kg y mide casi 51 cm de la cabeza a los pies. Aunque probablemente ya no crezca mucho más, todavía necesita subir de peso, como unos 200 g por semana hasta que nazca.

Toda la verdad y nada más que la verdad
Tus pies son del mismo tamaño que tu bebé

Al menos así se sienten por el momento.

Según muchos podólogos, los pies hinchados (edema) y los pies planos son dos de las quejas más frecuentes relacionadas con el embarazo. ¿La causa? Hmmm…, veamos… ¿podría ser tu peso que está aplanándote los pies, y tu útero gigante que está cambiando tu sistema circulatorio y hace que los líquidos se retengan en los pies?

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Cómo tratar tus pies

Para aliviar tus pies hinchados, utiliza zapatos anchos, mantén los pies elevados siempre que estés sentada o acostada, camina para hacer ejercicio, evita la sal y las grasas y toma mucha agua. Para los pies planos, consigue zapatos atléticos con buen soporte de arco o plantillas ya hechas (para insertarlas en tus zapatos y tener soporte y acojinamiento).

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