Lo más importante es consultar a tu ginecólogo, para que te valore y guíe si tienes alguna alteración en tu ciclo…

La duración del ciclo se cuenta del primer día de una menstruación al primer día de la siguiente. En adultas, un intervalo de 24–38 días suele estar dentro del rango habitual; la regularidad considera también cuánto varía entre ciclos. No se requiere menstruar cada 28–30 días.

El hecho mas evidente con la que la mujer puede valorar la normalidad de su ciclo menstrual es precisamente la menstruación (conocida también como la regla).

En un ciclo cíclico normal ocurren 2 grandes fenómenos.

La menstruación suele durar hasta ocho días en adultas. Que un sangrado haya sido siempre igual no garantiza que sea adecuado: importa si limita tu vida diaria o causa anemia.

La ovulación es la liberación de un óvulo. Suele ocurrir aproximadamente dos semanas antes de la siguiente regla, con variaciones; no todos los ciclos son ovulatorios ni puede determinarse una fecha exacta solo con el calendario.

Un ciclo menstrual puede alterarse de diversas formas y dependiendo del tipo de estas alteraciones se puede sospechar la causa en algún sitio anatómico o algún proceso hormonal especifico.

Para que una mujer este reglando de manera normal se requiere que exista una integridad del sistema nervioso (corteza cerebral, hipotálamo, hipófisis), del sistema ovárico (con una regulación eficiente de hormonas) y del útero (también llamado matriz).

Cuando hay alteraciones a nivel de alguno de los componentes antes mencionados los ciclos pueden alterarse de diversas maneras (en cuanto a la frecuencia con la que ocurren las menstruaciones, la cantidad de sangrado durante la menstruación o los días de duración de la misma).

Cuándo consultar: busca atención urgente por sangrado muy intenso con mareo, desmayo, falta de aire o debilidad marcada, o dolor intenso si puede haber embarazo. El sangrado después de la menopausia requiere evaluación aunque sea escaso.

Fuentes: FIGO: terminología menstrual; NICE: sangrado menstrual abundante; ACOG: reglas abundantes o anormales.

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