Lo que vivimos y la manera en que lo interpretamos influyen en cómo nos sentimos. Reconocer nuestras posibilidades, límites y apoyos puede ayudarnos a tomar decisiones…

Cuando te sientes mal tienes la sensación de que algo te limita, ya sea una circunstancia física o una carga emocional; en cambio, cuando te sientes bien, vives una sensación de ligereza y libertad.

La plenitud vital va ligada a una íntima sensación de libertad, una libertad que, en realidad, es la más profunda y genuina, en pocas palabras es una dimensión esencial de la dignidad humana.

Las circunstancias externas sí pueden dañarnos o limitar nuestras opciones. Reconocerlo no te quita capacidad de actuar: puedes buscar apoyos y elegir los pasos que estén a tu alcance, sin responsabilizarte por lo que no controlas.

Recorre tu propio camino, cada momento que parezca difícil, piensa que es un obstáculo más para vencer, cada paso que das en tu vida es para crecer y liberarte de lo que no te hace bien. Atrévete a creer en ti y toma decisiones con conciencia, en lugar de refugiarte en viejos automatismos basados en el miedo; Abraham Maslow decía: «elegir el crecimiento en lugar del miedo 12 veces al día, significa avanzar 12 veces al día hacia la autorrealización».

Escucha a tu voz interior, es complicado, pero intenta distinguirla de otras voces como la familia, sociedad, autoridad o tradiciones. La libertad interior no se puede separar de la capacidad de escuchar quién eres realmente, la única persona que en última instancia aprueba o no lo que haces, eres tú.

Sentir miedo, celos o ansiedad no significa que hayas fallado. Puedes escuchar esas emociones, poner límites y pedir compañía mientras decides qué hacer.

«Siembra un pensamiento y cosecharás un acto. Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás carácter. Siembra carácter y cosecharás tu destino».

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