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¿Qué es la Menopausia, la Perimenopausia y el Climaterio?

¿Qué es  el Climaterio y cómo diferenciarlo de la Menopausia? La menopausia se define como el momento en el que tiene lugar la última menstruación de una mujer. No se confirmará hasta pasados 12 meses ininterrumpidos de amenorrea (falta de regla) desde la última...

Test: ¿Eres inteligente emocionalmente?

Cuando estamos de mal humor o un poco deprimidos, lo mejor es tratar de cambiar nuestro estado de ánimo, no es fácil ser emocionalmente inteligente, pero podemos analizar la situación y así lograr una vida más alegre... Por lo general, las emociones son sentimientos...

Un corazón sano

Existen muchos factores que afectan nuestra salud y nuestro corazón: la mala alimentación, el estrés, malos hábitos, falta de ejercicio, etc. En este artículo te ayudamos a crear un círculo virtuoso para mejorar día a día nuestra salud cardiovascular... Para tener un...

Disfunciones sexuales

Se llama disfunción sexual a la dificultad durante cualquier etapa del acto sexual (que incluye deseo, excitación, orgasmo y resolución) que evita al individuo o pareja tener una vida sexual satisfactoria. Las disfunciones sexuales pueden manifestarse al comienzo la...

Hábitos de mujeres exitosas

Para conseguir el éxito en todos los aspectos de tu vida es necesario pensar positivo y cambiar de actitud, aquí te dejamos algunos sencillos pasos para poder lograrlo:    INVIERTE EN TU DESARROLLO PERSONAL: Ve más allá de tus propios límites. Encuentra maneras...

4 elementos: cuestión de carácter

Cada elemento está vinculado a un temperamento, y la salud mental y orgánica depende del equilibrio que mantienen los cuatro. El exceso o el defecto de uno o varios de ellos altera nuestra forma de ser y reaccionar, y requiere medidas para restablecer la armonía en...

Mujeres que inspiran: Malala Yousafzai

La historia de Malala es para sentirse orgullosos, es la mujer más joven en ser nominada al Premio Nobel de la Paz, te dejamos un breve recorrido de su corta, pero importante vida... Malala nació en Mingora, un pequeño pueblo en Pakistán, en el año de 1997. Por un...

¡Tengo sueño todo el día!

No importa si duermes o no lo suficiente, siempre estás cansada y mueres por una siesta a todas horas. ¿Quieres saber que te sucede? Acaba con tu pereza, ¡Ya! Comer alimentos con alto contenido de azúcar puede parecer una buena idea para llenarte de energía, pero este...

Mamá trimestre a trimestre

Tú, al igual que tu bebé, sufrirás muchos cambios. No siempre te sentirás bien y habrá días en que estés de malas, pero goza esta etapa lo más que puedas, estás creando una personita dentro de ti... PRIMER TRIMESTRE Aún no se te nota la panza, pero tu cuerpo ya está...

Test: Y tú, ¿Cuánto te quieres?

Para quererte comienza a reconocer tus habilidades, valora lo que haces bien y felicítate por ello, ¡Se vale! SUMA LOS PUNTOS QUE ESTÁN AL FINAL DE CADA RESPUESTA QUE ELEGISTE PARA SABER CUAL ES TU RESULTADO 1.- Cuando estás frente al espejo y te miras, que es lo...

Mujeres que inspiran: Frida Kahlo

Grandes mujeres, grandes historias... La vida de esta artista mexicana, es un ejemplo de lucha, de querer y poder salir adelante a pesar de muchas adversidades. Una mujer fuerte, valiente, talentosa y digna representante de México a nivel internacional; aquí te...

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